Салат для похудения рецепты

Салат Щетка для похудения

Отлично сочетается с овощами! Для окончательной кулинарной красоты натрите морковь и свеклу на терке для корейской моркови. Можно использовать обычную крупную терку, но это не повредит ни здоровью, ни вкусу салата.

Не спешите ложиться под нож при варикозе! Вены исчезнут сами, нужно на ночь смазать больные вены дешевым...
8 часов назад
Даже самый заядлый курильщик бросит курить уже на следующий день, если на ночь...
7 часов назад

Салат

Салат Салат Салат Салат Салат

Компоненты.

Чайная ложка 5 мл
Десертная ложка 10 мл
Суповая ложка 20 мл
Стекло 200 мл

Пошаговое приготовление

Шаг 1.

Шаг 1.

Подготовьте овощи для салата. В классическом рецепте используются три основных ингредиента: капуста, свекла и морковь. Добавьте лук и травы по вкусу. Для приготовления салата рекомендуется использовать молодую капусту. Они более хрустящие и имеют более сладкий вкус.

Шаг 2.

Шаг 2.

Удалите жесткие внешние листья с капусты, очистите морковь, свеклу и лук. Промойте овощи и зелень под проточной водой.

Шаг 3:

Шаг 3.

Нашинкуйте капусту, лучше всего тонким острым ножом. Чем тоньше будут полоски, тем нежнее и вкуснее получится салат.

Шаг 4:

Шаг 4.

Не повторяйте ошибку Шатунова! Эналаприл нельзя пить никому! В сто раз лучше выпить обычной...
7 часов назад
Если давление выше 145/80 - у вас забиты сосуды. Пока сосуды не лопнули, уберите из рациона черный…
9 часов назад

Натрите морковь на терке для корейской моркови.

Шаг 5:

Шаг 5.

То же самое сделайте со свеклой.

Шаг 6:

Шаг 6.

Нарежьте лук тонкими ломтиками. Если в салатах используется репчатый лук, используйте репчатый или белый лук. Эти два вида хорошо сочетаются со смешанными овощами и усиливают их нежный вкус.

Шаг 7:

Шаг 7.

Мелко порубите зелень. Хорошо подходит укроп или петрушка, также можно использовать весенний лук. Слегка посолите содержимое салатницы.

Шаг 8:

Шаг 8.

Сбрызните маслом подготовленный салат. Можно использовать растительное или оливковое масло. Хорошо перемешайте и сразу же подавайте.

Регулярное употребление очищенного салата повышает эффективность работы пищеварительной системы. Один из основных ингредиентов салата — сырая свекла, источник витамина С. Этот овощ выводит токсины из организма, а регулярное употребление сырой свеклы уменьшает рост и появление раковых опухолей.

Молодая капуста, не меньше, чем свекла, является кладезем витаминов и минералов и оказывает положительное влияние на здоровье человека. Молодая белая капуста содержит больше влаги, чем старая, поэтому она более хрустящая, мягкая и обычно немного слаще. Для салатов это идеальные качества. Кроме того, если вы решили похудеть, этот вид салата обязательно поможет в этом. Для достижения наилучших результатов рекомендуется заправлять салат свежевыжатым соком лимона или лайма, без соли. Аппетит!

  • Добавить в сохранение рецептов
  • Написать отзыв / Читать
  • Печать / Сохранить как PDF
  • В рецепте допущена ошибка.

Код, содержащий адрес этой страницы.

Зачем вам нужен этот код?

Эта смесь выедает грибок после первого использования! Пишите простой рецепт: смешайте обычный...
9 часов назад
Эта смесь выедает грибок после первого использования! Пишите простой рецепт: смешайте обычный...
9 часов назад

Читайте также